Na prvom sedení sa zoznámime. Budem sa vás pýtať na to, čo vás ku mne privádza, na vaše aktuálne ťažkosti alebo na oblasti, v ktorých by ste sa chceli ďalej osobnostne rozvíjať. Okrem aktuálnej situácie ma bude zaujímať aj niečo z vašej minulosti, aby som mohla lepšie pochopiť pozíciu, v ktorej sa nachádzate. Tiež sa pokúsime stanoviť ciele terapie, niečo, k čomu budeme smerovať (tieto sa samozrejme v priebehu terapie môžu meniť). Budem samozrejme rešpektovať do akej hĺbky sa budete chcieť pustiť, je úplne v poriadku, ak k získaniu dôvery a otvorenosti potrebujete dlhší čas.
Oboznámim vás s akými metódami pracujem. Na prvom stretnutí sa budeme rozprávať. Neskôr môžeme pracovať aj inými technikami (relaxácia, práca so snami alebo predmetmi, focusing, coaching, kresby…). Podľa toho, akým smerom sa bude odvíjať naša spoločná práca, čo Vám bude vyhovovať.
Ku koncu prvého sedenia sa dohodneme, či spolu chceme ďalej spolupracovať, či vám ako terapeut budem vyhovovať. A tak isto ja mám právo vás do terapie neprijať (stane sa to v prípade, kedy by som cítila, že niektorý z viac špecializovaných kolegov by vám mohol byť viac nápomocný - a poskytnem vám aj kontakt).
Dĺžka terapie sa nedá dopredu určiť. Všetko záleží na povahe problémov, ktorým sa chcete venovať ako aj na hĺbke, do akej sa chcete poznať. Štandardne hodiny prebiehajú 1x do týždňa, v naliehavých prípadoch alebo pri krízovej intervencií aj 2x týždenne.
Témy pre naše stretnutia budete prinášať vy. Mojou úlohou je robiť vám sprievodcu na ceste k väčšej spokojnosti. Budeme spolu budovať terapeutický vzťah, v ktorom sa budeme snažiť zotrvávať v prítomnom okamihu, "tu a teraz". Budem vás aktívne počúvať, budem sa snažiť pochopiť miesto, na ktorom sa nachádzate a navrhovať vám možnosti a cesty, po ktorých sa vydať ďalej.
Mojou zásadou pri práci je s maximálnym nasadením svojich schopností a vedomostí pracovať pre dobro klienta. Pokiaľ mi vložíte do rúk kúsok svojej dôvery, môžem sa načas stať Vašim sprievodcom pri hľadaní lepšieho porozumenia seba a tým aj otvoreniu doteraz nevidených možností.
Vzťah medzi terapeutom a klientom je dôverný. Ako terapeut som viazaná profesionálnou mlčanlivosťou a dodržiavaním etického kódexu. O klientoch a tom, čo prinášajú nekomunikujem s ďalšími ľuďmi s výnimkou supervízie. Supervízia je stretnutie medzi terapeutom a starším kolegom, supervízorom. Je to miesto, kde sa môže terapeut poradiť o ďalšom postupe práce s klientom a získať názor iného odborníka na svoju prácu. Supervízor je rovnako ako terapeut viazaný mlčanlivosťou a informácie ďalej neposkytuje nikomu ďalšiemu.